Am nächsten Tag ging es mit dem Laktatstufentest weiter. Diesmal wurde die Pulszahl vorgegeben und nach jeder Runde erhöht, bis die maximale Belastungsgrenze erreicht wurde. Im Anschluss stand der sportmotorische Funktionstest auf dem Programm - kein leichtes Programm, aber nur ein kleiner Vorgeschmack, was das Team in den nächsten Monaten an Training erwarten wird. Wer wollte, konnte am Nachmittag mit einem Trainer noch weiterlaufen oder sich beim Schwimmbad und in der Sauna erholen.
Das Auftaktcamp endete am Sonntag mit einem Nüchternlauf vor dem Frühstück, einer Stretchinglektion und der Ausgabe der Trainingspläne.
Jörg Herweck, Vorstand der Herweck AG und Finisher des New York City Marathons 2008, über die Teilnehmer: "Das gesamte Team ist top-motiviert. Das zeigte sich vor allem beim Nüchternlauf am letzten Tag, bei dem es trotz Regens und des absolvierten Programms an den Vortagen keine Ausfälle gab. Ich bin davon überzeugt, dass alle am 2. November 2008 durchs Ziel im New Yorker Central Park laufen."
Interessierte Beobachter können das Team im Blog unter www.ny.herweck.de begleiten. BW