Herausforderung: das eigene Leben managen
Hieraus resultiert eine weitere Herausforderung: Wir müssen sozusagen Manager unseres eigenen Lebens werden - also Personen, die durch ihr heutiges Handeln dafür sorgen, dass sie auch künftig ein glückliches und erfülltes Leben führen. Der erste Schritt hierzu besteht darin, dass wir eine Vision von unserem künftigen Leben entwickeln. Setzen Sie sich deshalb zum Beispiel am Neujahrsmorgen hin und fragen Sie sich bezogen auf die vier Lebensbereiche:
Was ist mir wirklich wichtig?
Worin zeigt sich für mich ein erfülltes Leben? Und:
Was sollte ich heute tun, damit ich auch morgen ein glückliches Leben führe?
Fragen Sie sich zudem (regelmäßig): Gibt es in meinem Lebensumfeld Anzeichen dafür, dass künftig die Balance in meinem Leben bedroht sein könnte? Solche Warnsignale können sein:
Zwischen Ihnen und Ihrem Lebenspartner herrscht zunehmend Schweigen. Auch wichtige Freunde melden sich nicht mehr (Bereich "Familie/Beziehung").
In Ihrem Betrieb lautet die oberste Maxime plötzlich "Sparen" (Bereich "Arbeit/Beruf").
Sie fragen sich immer häufiger: Was soll das Ganze? (Bereich "Sinn/Kultur").
Sie spüren ab und zu ein Stechen in Ihrer Herzgegend (Bereich "Körper/Gesundheit").
Haben Sie diese Fragen für sich beantwortet, dann können Sie konkrete Vorsätze fassen und einen Maßnahmenplan entwerfen, wie Sie diese realisieren. Und zwar ohne dass die Gefahr besteht, dass Sie Ihre Vorsätze schon wieder vergessen haben, kaum sind die Silvesterraketen verglüht. Denn Ihre Vorsätze sind nun in einer Vision von Ihrem künftigen Leben verankert.
Sabine Prohaska ist Inhaberin des Trainingsunternehmen seminar consult prohaska, Wien, das unter anderem Coaches ausbildet (Tel.: +43/664-3851767; E-Mail: prohaska@seminarconsult.at; Internet: www.seminarconsult.at)