Herausforderung: das eigene Leben managen
Hinzu kommt: Unsere größten Konflikte resultieren meist daraus, dass wir in ein soziales Beziehungsnetz eingebunden sind. Hierfür zwei Beispiele: Ein Angestellter kann sich zwar vornehmen "Heute Abend, Punkt 18 Uhr, verlasse ich das Büro." Wenn sein Chef aber kurz vor 18 Uhr sagt "Dieses Angebot muss heute noch raus", dann hat er ein Problem. Ebenso verhält es sich, wenn er sich vornimmt "Ich gehe abends regelmäßig joggen", sein Lebenspartner aber sagt: "Wenn du schon so spät von der Arbeit kommst, könntest du wenigstens dann bei mir und den Kindern bleiben."
Das klassische Zeit- und Selbstmanagement tut so, als würden wir als "lonely heroes" durchs Leben gehen. Dies können wir zwar, aber ein erfülltes Leben führen wir so nicht, denn: Menschliches Leben ist Leben in Gemeinschaft. Hinzu kommt: Wenn unser Privat- oder Berufsleben an uns Anforderungen stellt, die sich nur schwer miteinander vereinbaren lassen, dann können wir diese meist nur mit Hilfe anderer Menschen meistern. Zum Beispiel, indem wir mit Bekannten vereinbaren: "Montags holst du meine Kinder ab, damit ich länger arbeiten kann. Dafür nehme ich am Dienstag deine Kinder am."
Hieraus resultiert eine weitere Anforderung: Wir müssen sozusagen "Manager" unseres eigenen Lebens werden - sprich Personen, die durch ihr heutiges Handeln dafür sorgen, dass sie auch künftig ein glückliches und erfülltes Leben führen.
Eine Voraussetzung hierfür ist: Wir müssen heute dafür (vor-)sorgen, dass wir auch künftig nicht unse-re Lebensbalance verlieren. Zum Beispiel, weil
- wir unseren Arbeitsplatz verlieren (Bereich "Berufliches Leben"),
- uns unser Lebenspartner verlässt (Bereich "Soziales Leben"),
- wir einen Herzinfarkt erleiden (Bereich "Körper/Gesundheit") oder
- uns das Burn-out-Syndrom und damit die Sinnkrise packt (Bereich "Sinn/Kultur").
Der erste Schritt hierzu besteht darin, dass wir eine Vision von unserem künftigen Leben entwickeln. Hierzu müssen wir uns bezogen auf die vier Lebensbereiche fragen:
- Was ist mir wirklich wichtig?
- Worin zeigt sich für mich ein erfülltes Leben?
- Was muss ich tun, damit ich auch morgen ein glückliches Leben führe?