Schlüsselkompetenz Gelassenheit und Zuversicht
In der medizinischen Forschung gewinnt zunehmend das Thema Salutogenese an Bedeutung. Also die Frage: Warum werden gewisse Menschen nicht krank - obwohl sie in ihrem Leben denselben gesundheitsbelastenden Faktoren ausgesetzt sind wie viele erkrankte Menschen? Des Weiteren die Fra-ge: Wie kann man die Widerstandskraft von Menschen so stärken, dass sie gesund bleiben, selbst wenn - sei es beruflich oder privat - großen Belastungen unterworfen sind?
Eine zentrale Erkenntnis dieser Forschung ist: Ob uns etwas krank macht, hängt auch davon ab, wie wir auf (neue) Herausforderungen, reagieren. Eher passiv, ängstlich mit der Grundhaltung "Das schaffe ich nicht"? Oder eher selbstbewusst und getragen von der Zuversicht: "Irgendwie schaffe ich das schon, denn ich habe in meinem Leben schon viele Herausforderungen gemeistert."
Wie selbst-bewusst wir mit Herausforderungen umgehen, hängt auch davon ab, ob wir eine Vision von unserem künftigen Leben haben. Denn heute werden viele Anforderungen an uns gestellt, die sich nur bedingt miteinander vereinbaren lassen. Dies werden berufstätige Mütter sofort bestätigen. Denn in den meisten höher qualifizierten Jobs sind unregelmäßige Arbeitszeiten normal. Für berufstätige Mütter bedeutet dies: Sie können nicht mehr täglich beispielsweise Punkt 16 Uhr das Büro verlassen. Was sollen sie aber tun, wenn der Kindergarten um 16 Uhr schließt? Noch ein Beispiel: Vielen Vertriebsmitarbeitern von Unternehmen fällt es zunehmend schwer, regelmäßige private Termine wahrzunehmen. Denn immer wieder dauert ein Kundentermin länger als geplant. Entsprechendes gilt für viele Projekt-verantwortliche in Unternehmen. Also sind (Interessen-)Konflikte vorprogrammiert.
Für solche Konflikte bietet uns das klassische Zeit- und Selbstmanagement keine Lösung. Denn irgendwann ist unser Terminplan voll. Und auch das empfohlene Delegieren von Aufgaben stößt an seine Grenzen - zum Beispiel, weil uns schlicht das Geld zum Beschäftigen einer Haushaltshilfe oder eines weiteren Mitarbeiters fehlt.