Pro-aktiv handeln statt re-agieren
Fragen sollten wir uns zudem regelmäßig: Gibt es in meinem Lebensumfeld Anzeichen dafür, dass künftig die Balance in meinem Leben bedroht sein könnte? Diese Signale können vielfältig sein. Zum Beispiel:
- Zwischen Ihnen und Ihrem Lebenspartner herrscht zunehmend Schweigen. Auch wichtige Freunde melden sich nicht mehr (Bereich "Soziales Leben").
- In Ihrem Betrieb lautet die oberste Maxime plötzlich "Sparen" (Bereich "Berufliches Leben").
- Sie fragen sich immer häufiger: Was soll das Ganze? (Bereich "Sinn/Kultur").
- Sie spüren ab und zu ein Stechen in Ihrer Herzgegend (Bereich "Körper/Gesundheit").
Spätestens, wenn wir solche Warnsignale registrieren, sollten wir aktiv werden. Denn dann können wir oft noch vermeiden, dass wir die Lebensbalance verlieren. Dann haben wir auch noch die Kraft, Weichen neu zu stellen. Wenn wir bereits in der Krise stecken, fehlt uns diese meist. (oe)
Die Autorin Sabine Prohaska ist Inhaberin des Trainings- und Beratungsunternehmen seminar consult prohaska, Wien, das unter anderem Trainer und Coaches ausbildet.
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